いつも困っている

家事と育児(三人姉妹で二人は双子)に対峙する男の日々

2022-05-30から1日間の記事一覧

ロカボなパンに困る!(再東京篇)<食事制限は継続しています>

「ホームベーカリーを買うことにした」(長女2歳7ヶ月、双子6歳) 困ったことがあった。 僕は糖尿病だ。アメリカでの過度な食事制限と糖質制限で体重は20kg以上減り、血糖値もヘモグロビンA1cも平均的な数値になったとはいえ、食後の血糖値の上がり方には気…